施術について
スポーツによる痛み
スポーツをしていると、どうしてもつきまとうのが体の痛みやケガのリスクです。
『練習のし過ぎで腰が痛む』『肩や膝の痛みで思い通りにプレーできない』といった症状はありませんか？
発寒中央はりきゅう整骨院では、スポーツによる痛みの治療はもちろん、再発防止やパフォーマンス向上に向けたケアも行っています。
痛みを取り除き、スポーツをより楽しめる体づくりをサポートいたします。
スポーツによる痛みは、体の特定部位に負担がかかることで起こりやすいです。
以下に、スポーツのタイプごとの原因と代表的な症状をご紹介します。
ランニング・ マラソン
膝や足首の関節への負担から『ランナー膝』『アキレス腱炎』などが多く見られます。
球技(テニス・ バスケットボールなど)
ストップ＆ゴーの動作で膝や足首の捻挫、繰り返しのスイング動作による『テニス肘』『肩のインピンジメント症候群』が生じやすいです。
ウエイトトレーニング・ 筋トレ
過度な負荷が原因で腰や肩、肘の筋肉を痛めることが多く、特に『腰椎椎間板ヘルニア』や『肩の回旋筋腱板損傷』に注意が必要です。
これらの痛みを早期にケアすることは、再発予防だけでなく、長期的なパフォーマンス維持にも重要です。
当院では、スポーツによる痛みを抱える患者様に向け、専門的なケアとアプローチでサポートします。以下が主な施術メニューです。
筋肉や関節の緊張を緩める手技やマッサージで、痛みを和らげつつ柔軟性を向上させます。関節の可動域を広げ、自然な動きができるように整えます。
体内の血流を促進し、疲労回復と炎症緩和を図ります。特に筋肉疲労がたまりやすい方には、はり・きゅうで体のリカバリーを助け、長期的な体調管理にもつながります。
ケガや痛みの原因となりがちな動作やフォームを観察し、改善点をアドバイスします。
フォームの見直しで痛みの再発を防ぎ、効率的な動きで競技力向上をも期待できます。
施術後も、ご自宅でのケアやトレーニングによって再発を防ぐことが重要です。
発寒中央はりきゅう整骨院では、セルフケアの方法やストレッチメニューもお伝えし、症状が出にくい体づくりをサポートします。
また、柔軟性を高めるトレーニング方法や、競技特有のストレッチもご紹介しています。ご自身でもできるケアを習得することで、痛みが出にくい体質に整え、スポーツを楽しむ力を引き出します。
Q.
ケガの予防にも施術は効果的ですか？
A.
はい、当院の施術は痛みの治療だけでなく、ケガの予防にも役立ちます。筋肉や関節の柔軟性を高め、適切なケアを行うことで、競技中のケガのリスクを大幅に減らせます。
Q.
トレーニングで出た筋肉痛にも対応していますか？
A.
もちろんです。筋肉痛や疲労を和らげるためのケアも行っております。はり・きゅうで疲労回復を早め、コンディションを整えることができます。
スポーツによる痛みを放置すると、長引いてパフォーマンスに影響を及ぼす可能性があります。
発寒中央はりきゅう整骨院では、早期のケアから再発防止、パフォーマンス向上のためのアドバイスまで、総合的にサポートいたします。
スポーツをより楽しみ、充実したパフォーマンスを発揮できる体づくりを目指しましょう。
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